Fix the Bits | あっぷり工房

旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2015-09-12から1日間の記事一覧

縄跳びしない

今日は、筋肉痛だから。超回復を待っている。筋肉を休めてるあいだは、べつの筋肉を鍛えるか、べつの趣味に没頭しよう。