知ってました？ ブログのURLは記事のテーマに沿ったキーワードが入ってた方がいい しかも、「はてなブログ」なら任意のURLを設定できる（無償版でもOK!） ですって？！ カスタムURLとは カスタムURLの設定方法 カスタムURLのメリット （１）SEO対策になる （…

先日、Mi band 3での心拍ランのふりかえりをしていたときにMi fit アプリに表示されていた「最大酸素摂取量（VO2max）」という言葉が気になりました。VO2maxについて 調べて、 計測して、 引き上げ方を考えてるうちに、VO2maxを測ればマラソンタイムが短縮で…

東京マラソン明けの初LSD。安八町の牧村城を目指しつつ、シューズ、補給食、心拍計測の検証を兼ねて走ってきたのでレポートします。 城址（牧村城） シューズ（ズーム ペガサス35） 補給食（マグオン） 心拍計測（Mi band 3） もしいずれかのワードが引っか…

2019年3月31日、Yahoo!ジオシティーズが終了します。 その功績を称え、ふりかえりつつ、未来を見据えたいとおもいます。 Webサイト作成サービスとしてのジオシティーズ オンラインストレージとしてのジオシティーズ ポートフォリオとしてのジオシティーズ あ…

こんな方にオススメの記事 スバルXVのタイヤ交換をしたい 自分でタイヤ交換をしたい でも、ジャッキアップポイントが分からない！ // 昨日のことですが、ＸＶのスタッドレスをノーマルタイヤに替えました。 が、ジャッキアップする際に、思わず不安にかられ…

ブログを毎日更新しようと思っていても、どうしても、筆が進まないことってありますよね？ そんなときは過去の記事をリライト（加筆修正）してみてはいかがでしょうか。 人気記事のリライト 当ブログのサブタイトルは「大きなお世話を、小さなお世話に」。 …

靴を新調したけど、サイズが合わないとお困りの貴兄・貴女！ その悩み、インソール（中敷き）を替えることで解決できるかもしれません。 返品する前に一度試してみて！ 十人十色のサイズの合わなさ ランニングシューズ特有の悩み？ その悩み、インソールで解…

人前に立つのが苦手でも、マラソンなら続けられるかもしれません。 なぜなら、人目が気にならないから。 人前が苦手 ランニングは人目が気にならない競技 （１）参加人数が多い （２）観客の目線 （３）サングラス効果 あっぷりへんしょん ～苦手やコンプレ…

ハーフマラソンでサブ100（100分切り）を目指すため、心拍計測を始めました。 トレーニングに心拍計測を採り入れるようになってから、壁をひとつ乗り越えられたような気がしています。 今日のポイント練習（10kmビルドアップ）でもその効果を実感したので、…

xiaomi Mi band 3 ネタ、第３弾！ 今回は 買う前に気にしていたこと 装着時の注意点 意外なメリット について、ご報告したいとおもいます。 買う前に気にしていたこと 充電のしにくさ 画面の明るさ 心拍計の精度 装着時の注意点 しっかり密着させること 左手…

もうタイトルで謳ってしまっていますが ── Q. xiaomi Mi band 3はランニング中の心拍計測ができるか？ A. できます！ 事前にいろんな情報を仕入れてはいましたが、やはり自分の目で確かめるまでは半信半疑でした。 でも、結果的にできて良かったです。 下調…

よりたくさんの方に読んでいただけるよう、「はてなブログ グループ」に参加したました！ スポーツ 音楽 ハンドメイド の３グループです。 今後とも引き続きよろしくお願いいたします！

心拍ランニングを志し、使い始めた心拍計測アプリですが、どうも信用なりません。 予想以上に低い数値がでるし、手がかじかんでると計測不能になるのは以前お伝えした通り。 さらに致命的だったのが「ランニング中の心拍が測れないと意味がない」と気づいた…

「エンゼルランドふくい」の翌日の話。 片山津温泉に宿泊したので、小松市までは15分ほどで到着。 「サイエンスヒルズこまつ」で学びたおしてきました。 3Dスタジオ ワンダーランド あっぷりへんしょん～旅に学びをプラスしよう～ 3Dスタジオ 3Dスタジオとい…

先日の加賀・越前旅行で遊びたおした児童科学館『エンゼルランドふくい』。 ここ、旅の予定が狂ってしまうくらい一日がかりで遊べたので、簡単にご紹介したいとおもいます。 どんな施設？ スペースシアター（プラネタリウム） 展示エリア 芝生広場・こどもの…