先日、わがクロスバイクCYLVAのチェーン洗浄でメンテナンススタンドを初めてつかってみたのですが、最初使い方がよくわかりませんでした。 ただ、一回コツをつかんでからはどうってことのない手順だったので備忘の意味もふくめて共有させていただきます。 （…

本棚を整理していたら、思わぬキラーセンテンスを発見しました。 忙しいときに勉強をすると、心のゆとりが生まれます。 “時間に支配される立場から、時間を支配する立場に変わる”からです。 臼井由妃著『１週間は金曜日から始めなさい』より 誰でも一度はあ…

先日、紹介したこの書籍。 もともとはマラソンのクロストレーニングに自転車を採り入れるために手にしたものでした。 しかし、ぱらぱらとナナメ読みしてたところ、あるキラーセンテンスに釘付けになってしまったのです。 私も踵着地をしていた頃は、マラソン…

過酷をきわめそうな自由研究にスパイスをあたえてくれそうな本を手に入れました。 吉岡利貢『毎日長い距離を走らなくてもマラソンは速くなる！』 長い距離を走るのではなく、トレーニングに自転車をとりいれて同じだけの負荷をかけるご提案です。 まだ読了は…

夏だ！ 手ぬぐいの季節、到来だ！ ぼくは夏によく手ぬぐいを持ち歩くんですが、その使い方を３つ紹介したいとおもいます！ （１）ハンカチ まずはベタにハンカチとして使えます。 男はハンカチを持ってるかが大事です。 服でテキトーに拭いちゃいけません。 …

自由研究2018、垂井城跡をクリアしてきましたので報告します。 場所は地図で調べたかんじ、 以前、垂井宿ジョギングのついでにおとずれた垂井の泉のとなりのようです。 でも、城跡なんかあったっけ？ そんな疑問とワクワクを抱えながら走ってきました。 大谷…

この記事の続きです。 長松城址と福束城跡をめぐった結果、共通点を見いだせそうだったので、めぐった城址は年代順に整理しておこうとおもいました。 今週末も追加していく予定です。 どんな成果が生まれるか楽しみですね。 （続く）

先日、書店に行ったときに目に飛び込んできたものがありました。ドラゴンボール超 1 (ジャンプコミックス)作者: とよたろう,鳥山明出版社/メーカー: 集英社発売日: 2016/04/04メディア: ペーパーバックこの商品を含むブログ (3件) を見るこれです。 そういや…

夏の暑さに負けるな！夏だ！暑い！自転車ツーキニストの皆さん、お疲れ様です！ こう自転車通勤をしていると、毎朝暑さとの戦いになります。すこしでも涼しく通勤したいと思うのは自然な反応です。 ということで、私が真夏の自転車通勤を涼しく走るために使…

IT、語学、金融。 子どもに教えるべきリテラシーは山積している。 そんな中、長男がもう来年小学生である（５歳）。 そろそろ教えてもいいんじゃないか、プラモ・リテラシーを。 幼児向けプラモを求めて 小学校低学年にミニ四駆ができるようになる（父親のエ…

城址ランニングの第２弾として、福束城跡をめざしました。 なんとなく自由研究の方向性が見えてきましたので、そちらも併せてどうぞ。 福束城跡の現在 出走したのは7/28（土）の朝。 台風が来る前に急いで出走しました。 片道8km、往復16kmの道のり。 輪之内…

今年も鈴鹿サーキットのプール『アクアアドベンチャー』に行ってきました。 アクアアドベンチャーについては去年も書いたのでそちらに譲るとして。 今回はプールにファミリーで持っていくと役立つツール（大物）を２つ、紹介します！ ※小物編はコチラ テント…

フックシェイプが売りの新ドリンクボトル「simple hydration（シンプルハイドレーション）」が手元に届いたので、16km 90分のLSDを走ってみました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 重さが気にならない、ちょうどいい量 使い方 気にな…

暑い。 この猛暑でアクエリアスが出荷停止なんていうガセ情報が飛び交うくらい暑い。 いや、現にスーパーやドラッグストアに行っても売ってない。 買い占められてるのだ。 ふだんなら買わないであろうPBのスポドリまでもが売り切れている。 これはヤバい。 …

何だかんだで鉛筆が最強という結論に落ちついたのでご報告いたします。 文房具好きがたどり着いた「鉛筆最強論」 デジタル化だからこそ原点回帰 1. 消ゴムで消せる 2. 線の太さがコントロールできる 3. 経済的 あっぷりへんしょん ～気分転換にペンを持ちか…