以前から段階的に拡張しているランニング用のトレーニングコースですが、本日、ついに最終型が完成したので報告いたします。 コース紹介 過去のトレーニングコースについては、以下を参照されたし。 ・6km版・10km版 そして今回、さらに5km拡張して、全長15k…

工作好きなわが子たちですが、最近は折り紙にハマっています。 下のむすめまでいっちょまえにカブトなんかを折れるようになりましたが、感心ばかりしてはいられません。 うかうかしてられないのです。 大人げなく、もっとすごい兜を見せつけてやろうと闘志が…

今日、ちょうど『ルーズヴェルト・ゲーム』の最終話を観終えました。 おもしろかったー 次は何観よう？ そんなときに参考になるのが、視聴率です。 池井戸潤原作ドラマの視聴率ランキング １．半沢直樹 ・平均視聴率：24.74% ・最高視聴率：42.2%半沢直樹 -…

２月ですね。 実は人知れず11月1日から1月31日までほぼ毎日、ブログを連続で投稿していました。 子どもと寝おちしてしまって歯抜けになった日もありましたが、92日中85日投稿することに成功しました！ ありがとうございます。 なぜ、連続投稿を試みたか？ な…

子どもが割りばしと輪ゴムで遊んでいた。 ん？ その組み合わせ… そうだ、あれだ！ 輪ゴム鉄砲 小学生の頃、やりませんでした？ 輪ゴム鉄砲。 割りばし鉄砲っていうのかな？ もう25年以上前ですが、小学校低学年くらいのときに流行ってた記憶があります。 今…

わたしのライフワークのひとつに、ジョギングでの景観遺産めぐりがあります。 墨俣や上石津の一部をのこし、大垣地区の大半はすでに巡ってしまいました。 今年あらたに追加された３件もすでにコンプリートしており、そろそろ別の角度から攻めてみたいと思う…

本日（1/29(月)発行）の日経MJは僕の作曲スタイルに一石を投じてくれました。 複数名が作業分担して曲を作る「コーライティング（Co-Writing）」という手法。 役割分担することで、おのれの才能・スキルだけでは完成させられなかったネタや企画を世に送り出…

今日で娘が3歳になりました。 その誕生会で名古屋の実家に帰ってきています。 実家に帰ると気持ち的に完全にオフになってしまうわたしは、甘いもので、実家に帰ってきてまで30kmを走ろうという気になれませんでした。 そこで、昨日（土曜日）に10km走ったの…

今年、あらたに登録された大垣市の景観遺産、３つ目の「金森吉次郎の像」を詣でてきました。 どうぞ。 「金森吉次郎の像」の在処は？ 2018/1/27時点で、景観遺産マップにはまだ記載がありません。 場所は郭町、大垣城公園内にあるという噂を聞きつけ、探しに…

わがアトリエにモニターアームを導入したのですが、モニターアームの設置よりもモニター本体のスタンドを取り外すことに苦心してしまったので、ご報告いたします。 BenQ製モニターディスプレイG2200Wのスタンドの外し方 わたしがメインで使っているPCのモニ…

１年ほど前にもらった杉の板がある。 友人が新居祝い？にと、くれたものである。 せっかくいただいたので、有効活用してみた。 棚受けを取りつけ、（つける前の写真を撮りわすれてしまいました） 壁に打ちこむ。（下地の位置を見誤り、ムダに穴をあけてしま…

30km走はツラいです。 いまだに翌日の筋肉痛はすこぶるイタイ。 けれど、足をひきずりながらも何とか走れるようになってきました。 そこで、いつブッ倒れるかわからない不安ゆえにベース（駐車場）を拠点に外周しまくるトレーニング方法を採用していましたが…

デスク周りの配線整理をしたので、まずはビフォア・アフターをご覧ください。 とくに真新しいテクニックではありませんが、スッキリするとやはり気持ちがいいです。 安く簡単に仕上がったので紹介します。 100均のワイヤーネットでケーブル類を束ねる 100円…

先日、新たに追加指定された大垣市景観遺産第75号「イビデン株式会社 西大垣変電所」を拝んできました。 ジョギングで。 #75 イビデン西大垣変電所 そこは配管フェチ、工場マニアがよろこびそうな工場地帯にあります。 イビデンは大垣市が誇る、プリント配線…

初耳だとしたらすみませんが、ぼくはランニング中に音楽を聴くのは反対派でした。 ただ最近、ある条件下ではそのポリシーを緩和してもいいんじゃないかと、思いはじめてきたのです。 僕がランニング中に音楽を聴くことに反対する理由 理由１．コンポーザーと…