マラソンのトレーニングのために“近くのスポーツ公園へプチ遠征する”というのが思った以上に楽しく、それでいてハードな練習ができるということは、先日お話した通りです。 どことなく遠足の雰囲気が味わえるからでしょうか。 ただ、人間というものはすぐに…

毎年この時期になると、ぼくがブログで声高に叫ぶことがある。 新年にかこつけて、「来年こそは◯◯をやるぞ！」と意気込んではいけない。 なぜか。 やると決めたのなら、新年を待たずして、今始めるべきだからだ！ おかげさまで５周年 2012年12月27日はこのブ…

わたしは土日休みなので、普段は ・土曜日 ： ジョギングとWS（ウィンドスプリント）・日曜日 ： LSD というメニューで走っています。 しかしながら、先々週、日曜日は吹雪に見舞われ、池田山ランニングが途中リタイアに終わったのはご報告したとおりです。 …

みんなが紹介しているので、ぼくもやっておきたい。 今年買って良かったものランキング。 ただ、今年はランニングや自転車、スイミングに書斎まわりとずいぶん偏った分野に投資してきてしまったので、今回はあえて「日用品」の分野に特化して、あまねく人た…

かつて、林望先生や池波正太郎氏のように、自筆のエッセイに自作の絵を挿入するということに憧れていた時期がありました。 そんなことを久々にログインしたmixiで思い出し、また熱が上がってしまったので… とりあえず風景画をと、垂井宿の桝形道を描いてみま…

マラソンのトレーニングもいつも同じようなコースだとマンネリ化してきます。 変化をもたせるために、目的地を替えるのは常套手段ですが、スタート地点を替えるというのもおもしろいです。 ちょっと近場へ遠征してみませんか？ (adsbygoogle = window.adsbyg…

先週、吹雪であきらめた30kmジョギング。 今週、ぜったいリベンジするつもりだったので再チャレンジしました。 諸事情につき池田山へは遠征できませんできたが、近場の外周コースを走りきり、人生初の30kmを達成しました。 30km達成を記念して、今回のランニ…

以前ほどではありませんが、今年もそこそこ本は読みました。 その中から、一冊。 ベスト１を紹介したいとおもいます。 それは ── 『国盗り物語（一）』です！国盗り物語〈1〉斎藤道三〈前編〉 (新潮文庫)作者: 司馬遼太郎出版社/メーカー: 新潮社発売日: 197…

ドラマ『陸王』の第１話を観て印象にのこったランニング・ハックについて、ログに残しておきたい。 （１）ミッドフット着地 『陸王』では、ランニングの際に足をどのように地面に着けるかにフォーカスする。 ヒール（かかと）着地にすると、かかとをつけた時…

われながら洗練されたタイトルをつけたと思う。 いや、『半沢直樹』に対するオマージュなのだが。 『半沢直樹』にハマり、半沢ロスの空虚を埋めようと、つぎは『下町ロケット』に手をだした。 それから、その後は何で埋めようか ── 少し違ったアプローチで埋…

「質より量より更新頻度」を掲げて、11月からかなりコンスタントにブログを投稿してきました。 やってみて感じるのは、更新頻度をキープするためには“躊躇してはダメだ”ということです。 云ってること間違ってないかな…うまく伝わらないかも… とか色々考え出…

昨日、はじめて池田温泉につかり、家族全員で気に入った。 大人より、子どもほうが「まだ出たくない」って云うくらい気に入った様子。 こりゃ夏のプール並みに、冬は温泉に行きまくろうかとちょっと企ててみたいとおもいます。 大垣近郊の温泉施設 とりあえ…

楽しみにしていた30kmジョギング。 ですが、志半ばで敵前逃亡してきました。 どうぞ。 雪に阻まれしLSD 楽しみにしていた30kmジョギング。 サッカー日韓戦を観るのもわすれ、早寝して5:30に起床。 目指すは禅蔵寺。 6:00にさぁ行くぞ！と玄関のドアをあけた…

自分の現在地を明らかにし、目標を設定するために、マラソン（ハーフ、フル）の平均タイムを調べてみました。 平均タイムを調べてみると、いろんな情報がはびこっています。 ですが、中でも信憑性が高そうなソースを参考にしてみました。 RUNNAL 以下にレベ…

もう12月が半分を過ぎてしまいました。 きっと2018年まであっという間でしょう。 ということで、今回は2017年に投稿した記事から人気TOP3を発表したいとおもいます！ まずは、３位から！ 【３位】 マルチポケットパンツのすすめ 全ランナーにおすすめ！Numbe…