あっぷりノート

Fix the Bits | あっぷり工房

旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

【男の刺繍】第8弾!マリオの「ワンワン」をクロスステッチする

男の刺繍はファンシー調ではいけない。鋼鉄の男の象徴は「鎖」である。チェーンはパンキッシュでかっこいいだろう。と信じ、かつてウォレットチェーンを身につけていた。男らしいだろう。だが、その男心を理解してくれない先輩に「中学生みたい」と誹謗中傷…

ジョギングで景観遺産を詣でる #28 赤坂港会館と川湊跡

とうとう憧れの地、赤坂にやってきましたッ憧れの赤坂、といってもけっして迎賓館とかサカスのほうの赤坂ではない。木曾街道六捨九次の「赤坂宿」のほうである。中山道フェチのぼくとしては宿場町というのは、たまらなくツボなのである。2年ほど前に息子と二…

ジョギングで景観遺産を詣でる #12 笠縫の輪中堤防

▲桜の残り香を嗅ぎにいきます! ■#12 笠縫の輪中堤防 敬遠していた北西方面だったが、先週おとずれた「御首神社」が意外とちかかったので、今回は北西部の笠縫町をめざす。 ターゲットは杭瀬川沿いにある「笠縫の輪中堤防」。 よってルートは途中まで前回と…

春ランナー必見!おすすめのランニングポーチと選び方を紹介する

すっかり暖かくなり、朝でもウィンドブレーカーがいらない季節になった。ウィンドブレーカーは防寒にも役立ったが、胸ポケットにスマホを収納できたりと何かと便利だった。▲このポケットですそれが入れられなくなる、というのはなかなかの痛手である。手で持…

ジョギングで景観遺産を詣でる #51 御首神社

花見もいいけど、やっぱり神社!── ということをあらためて実感してきたので共有したい。■見知らぬ地域というだけでたのしい桜が咲くほど暖かくなったので、走っているともちろんポッカポカになる。ウィンドブレーカーの世話にはならなくなった代わりに、ラ…

花より団子?花見ランニングで『羊羮』を食む

マラソンは「食べながら走るスポーツ」といわれる。それくらい補給食が大切のようだ。下手すると空腹からくる「ハンガーノック」という症状におちいり、再起不能となることもあるらしい。こわい。確かに景観遺産ジョギングはそんな過酷なレースではない。が…

【男の刺繍】第7弾!マリオ3の「トゲゾー」をクロスステッチする

男の刺繍はファンシー調ではいけない。鋼鉄の男の象徴は「スタッズ」である。▼ちなみにこれはぼくが10年以上愛用しているスタッズのベルトですどうだ、男らしいだろう。つまり「スタッズ=男らしい」のである。あとはこの方程式を刺繍に反映するだけだ。■ト…

ジョギングで景観遺産を詣でる #55 曽根川の桜

桜を拝みに13km走ってきた。二分咲きの桜を。■場所がわからないほうがワクワクするもうそろそろ桜が咲きはじめる頃だ。「桜」そのものが景観遺産に指定されているものは、この時期まで温めておいた。なので、万を持しての桜!ということになる。「桜」が景観…

【男の刺繍】第6弾!マリオ3の「カロン」をクロスステッチする

男の刺繍はファンシー調ではいけない。やはり、ますらおぶって「髑髏」「スカル」なんかのモチーフを刺繍するとよい。ということで、先日手にいれた刺繍枠の検証用にスーパーマリオ3の「カロン」をクロスステッチした。ドット図案はこんなかんじ。▲実画面を…

新アイテム!「刺繍枠」の効用を検証する

新アイテムのご紹介 兼 進捗報告です。■刺繍枠を購入する刺繍枠。クロスステッチがはかどると聞き、以前から気になっていたアイテムである。刺しゅう枠 10cm出版社/メーカー: ホームクラフトメディア: おもちゃ&ホビーこの商品を含むブログを見る 3作品…

ジョギングで景観遺産を詣でる #50 イビデン株式会社大垣送電鉄塔

今回の景観遺産は「鉄塔」です。どれが景観遺産か、おわかりでしょうか?■不安がつのる鉄塔さがし今回めざしたのは自宅からただひたすら杭瀬川沿いを北上そたところにある鉄塔でおる。アクセスしやすいのは分かっていたけど、なかなか詣でる気にならなかった…

ジョギングで景観遺産を詣でる #4 圓通寺山門 ほか

今回は「門」特集!── のつもりではなかったのだが、たまたま徘徊した箇所が「門」の景観遺産ばかりだったので、結果的に「門」フェチのための景観遺産めぐりみたくなってしまった。▼ほら、こんなかんじで集結してる紹介しよう。■#4 圓通寺山門最初、門なの…

ビジネス書「仕事に効く、脳を鍛える、スロージョギング」で曲をつくる

ようやく新曲のお披露目。 今回はこのプロジェクトがより世の役に立つよう、ぼくなりに思慮を尽くしてつくりあげた。 これは、もはや愛情と云っていいかもしれない。 ※ビジネス書の要点を忘れないようにすべく、要点を歌詞にとりいれた曲を今回は一旦「ビジ…

ジョギングで景観遺産+α を詣でる

景観遺産ジョギングが楽しみすぎて、明け方3時に起きてしまった。さすがに早く起きすぎたので、1人作戦会議でターゲットを策定した結果、めざしたのは大垣駅方面。目的は駅付近の景観遺産2件とその他1件だ。結果的にその他1件はオススメできないという…

ジョギングで景観遺産を詣でる #21 ソフトピアジャパンエリア ほか

ふたたびジョギング+ポタリングの“ゆる”アスロンで景観遺産詣でにいってきた。景観遺産ジョギングいちおしのスポットを発見したので紹介したい。(景観遺産ジョギングをはじめて、初めて快晴だったので写真多めです、あしからず)■#21 ソフトピアジャパンエ…